美容食疗 发表于 2008-9-4 11:48:56

紫菜蛋花汤

准备时间:1分钟 <br />
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  烹饪时间:5分钟 <br />
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  特色: <br />
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  紫菜中含有大量的营养,和同样营养丰富的<span href="tag.php?name=%BC%A6%B5%B0" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">鸡蛋</span>一起配制成清淡可口的鲜汤。饭后食用,更是给一顿饱餐画上个完美句号。 <br />
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  用料: <br />
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  鸡蛋 2枚 <br />
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  紫菜 3张 <br />
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  葱花 1茶匙(5g) <br />
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  虾皮 1茶匙(5g) <br />
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  盐 少许 <br />
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  做法: <br />
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  1. 先将紫菜切(撕)成片状,鸡蛋打匀成蛋液备用。 <br />
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  2. 在蛋液里放一点点盐,然后再将其打匀。 <br />
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  3. 往锅里倒适量的清水,待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花,再放入紫菜和虾皮,这时候再放入盐和葱花就可以了。 <br />
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  小贴士: <br />
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  1. 准备紫菜时,用清水稍加清洗,紫菜更易成片状。 <br />
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  2. 在蛋液里可以加入少许水淀粉,这样可以让蛋花形成漂亮的片状。
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