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美容食疗 发表于 2008-9-4 11:49:56

海龙结莲花汤

基本特点&nbsp;&nbsp;此汤具有滋养细胞和提高细胞活性的功效，能帮助细胞延缓衰老，维持肌肤弹性与光泽。 <br />
基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>&nbsp;&nbsp;<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>：干莲花2朵，新鲜莲子300克，<span href="tag.php?name=%BA%FA%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">胡<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span></span>75克，海带结150克；调味料：盐1小匙 <br />
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&nbsp; &nbsp; 做法：<br />
&nbsp; &nbsp; 1.干莲花、海带均洗净；新鲜莲子洗净，去绿心；胡萝卜洗净，去皮，切块备用。<br />
&nbsp; &nbsp; 2.莲子、胡萝卜放入锅，倒入5杯水煮开，改小火煮至熟，加入海带结煮软，再加入干莲花煮开，最后加盐调味即可。<br />
&nbsp; &nbsp; 注意：选择各种型态的海带来制作效果都不错，不过要注意的是：不同种类的海带因厚薄与硬度不同，所煮的时间也要做出相应的调整。

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