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美容食疗 发表于 2008-9-4 11:49:58

甘麦枣藕汤

基本特点&nbsp;&nbsp;此汤可维持新陈代谢的正常运行，舒缓更年期皮肤、睡眠变差的现象，也可改善气色不佳。 <br />
基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>&nbsp;&nbsp;<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>：蜜莲藕250克，小麦75克，甘草12克，<span href="tag.php?name=%BA%EC%D4%E6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红枣</span>5颗；调味料：盐1小匙 <br />
&nbsp;&nbsp;做法：<br />
&nbsp; &nbsp; 1.小麦洗净，泡水1小时；红枣洗净，泡软，去核；甘草洗净备用。<br />
&nbsp; &nbsp; 2.小麦、甘草、红枣放入锅中，加入6杯水煮开，加入蜜莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。<br />
&nbsp; &nbsp; 注意：以蜜莲藕来制作此汤能兼具味道与功效，还可以选择新鲜莲藕、<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span>和竹笋，都有不错的效果。

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