山药芝麻糊
基本特点 补脾益肾，健脑增智 <br />基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span> 粳米100克，黑<span href="tag.php?name=%D6%A5%C2%E9" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">芝麻</span>、冰糖各50克，山药20克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克。 <br />
制法：先将粳米淘洗干净，沥干水分后，用文火炒香，加牛奶、清水适量，与黑芝麻、山药拌匀后用小石磨磨细，滤出细浆待用。另将冰糖放入锅内，加水煮至溶化，然后加入磨好的细浆和玫瑰糖，搅拌煮沸成糊即可。<br />
功效：补脾益肾，健脑增智。<br />
用法：每日1次，每次1小碗。<br />
应用：适用于脾肾两虚引起的智力、记忆力减退者；青少年学生及脑力劳动者可常食。
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