山楂银耳粥
配方：山楂10克 <span href="tag.php?name=%D2%F8%B6%FA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">银耳</span>10克 <span href="tag.php?name=%B4%F3%C3%D7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">大米</span>100克<br /><br />
制作：1．把山檀洗净，切片；银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。<br />
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2．把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加水适量，如常规将其煲熟即成。<br />
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食法：每日1次，当早餐食用。<br />
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功效：滋阴润肺，降低血压。风痰上逆型高血压者食用。
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