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中老年食谱 发表于 2008-9-4 12:14:55

花生红枣粥

基本特点&nbsp;&nbsp;补中气，健脾胃，润肺燥 <br />
基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>&nbsp;&nbsp;<span href="tag.php?name=%C5%B4%C3%D7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">糯米</span>200克，花生仁100克，<span href="tag.php?name=%BA%EC%D4%E6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红枣</span>50克，红糖适量。 <br />
制法：先将花生仁煮烂，倒入洗净的糯米，用大火烧开，然后加入红枣，改用小火煮成粥，食用时加入红糖调匀即可。<br />
&nbsp; &nbsp; 功效：补中气，健脾胃，润肺燥。<br />
&nbsp; &nbsp; 用法：每日分二次随量食用。<br />
&nbsp; &nbsp; 应用：适用于老人脾虚血少头昏，乏力者。

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