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中老年食谱 发表于 2008-9-4 12:15:18

补元气汤

基本特点&nbsp;&nbsp;此汤大补元气，能增强免疫力、抗疲劳、防过敏、促进造血机能，并能综合提升身体机能以达抗衰老的作用。 <br />
基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>&nbsp;&nbsp;<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>：人参150克，黄耆5片，<span href="tag.php?name=%BA%EC%D4%E6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红枣</span>5颗，当归2片，枸杞10颗；调味料：冰糖1大匙 <br />
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&nbsp; &nbsp; 做法：<br />
&nbsp; &nbsp; 1.所有材料均洗净备用。<br />
&nbsp; &nbsp; 2.锅中倒入4杯水，加入所有材料煮开，转小火继续熬煮30分钟，再加入冰糖煮匀即可。<br />
&nbsp; &nbsp; 注意：此汤可视为抗衰老的基础饮品，中年人一周最好能喝3次以上，有美容、养生等多种效果。

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