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中老年食谱 发表于 2008-9-4 12:15:43

黑芝麻桑椹糊

基本特点&nbsp;&nbsp;补益肝肾，益智防衰 <br />
基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>&nbsp;&nbsp;黑<span href="tag.php?name=%D6%A5%C2%E9" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">芝麻</span>100克，桑椹150克，<span href="tag.php?name=%B4%F3%C3%D7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">大米</span>50克，<span href="tag.php?name=%B0%D7%CC%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">白糖</span>20克。 <br />
制法：将黑芝麻、桑椹子、大米分别淘洗干净，一起捣烂。沙锅内放清水3碗煮沸后加入白糖，待糖溶水沸后，徐徐放入捣烂的黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊状即可。<br />
&nbsp; &nbsp; 功效：补益肝肾，益智防衰。<br />
&nbsp; &nbsp; 用法：每日适量食之，开水冲服，可常服。<br />
&nbsp; &nbsp; 应用：适于肝肾不足引起的记忆力减退；一般人常服可益智延年。

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