孕妇食谱 发表于 2008-9-4 16:49:23

枸杞紅蟳

<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>:<br />
大紅蟳1隻、枸杞子適量、黑麻油少許、米酒少許<br />
做法如下:<br />
1.將大紅蟳洗淨,剝開上殼,用小剪刀剪掉鰓、屁股(就是後面可翻動的那一塊),將紅蟳的內部塞滿枸杞,再將紅蟳的蓋子蓋回去!<br />
2.鍋中倒入黑麻油,冷鍋、冷油(油不須太熱),直接將塞好枸杞子的紅蟳置入鍋中,蓋上鍋蓋,以小火悶煮15分鐘!<br />
3.掀開鍋蓋,倒入些許米酒,再蓋上鍋蓋繼續悶煮5分鐘,即可起鍋請產婦食用!<br />
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p.s~女性朋友在月經剛完的那幾天也可以食用這一道《枸杞紅蟳》非常滋補喔^^
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