妊娠贫血食疗方
1、人参粥<br />人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。<br />
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2、牛乳粥<br />
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。<br />
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3、菠菜粥<br />
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。<br />
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4、甜浆粥<br />
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。<br />
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5、鸡汁粥<br />
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。<br />
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6、<span href="tag.php?name=%CF%E3%B9%BD" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">香菇</span><span href="tag.php?name=%BA%EC%D4%E6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红枣</span><br />
取水发香菇20克，红枣20枚，<span href="tag.php?name=%BC%A6%C8%E2" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">鸡肉</span>（或<span href="tag.php?name=%D6%ED%CA%DD%C8%E2" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">猪瘦肉</span>）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、<span href="tag.php?name=%B0%D7%CC%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">白糖</span>等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。<br />
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7、大枣粥<br />
大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。<br />
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8、<span href="tag.php?name=%D6%A5%C2%E9" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">芝麻</span>粥<br />
黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。<br />
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9、枸杞粥<br />
枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。
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