孕妇食谱 发表于 2008-9-4 16:53:55

兰花虾球

≮美食原料≯<br />
西兰花，鲜虾仁 ，盐，鸡精，淀粉，色拉油，调味料适量。<br />
≮美食做法≯<br />
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用；<br />
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
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