产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:01:15

鲤鱼煮枣汤

此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸,具有养血催乳、补益五脏,健脾行水、和胃调中、开胃增食之功效,非常适合妇女产后食用。同时还可以预防和治疗产后水肿,实具补益治病双重功效。<br />
<br />
原料:<br />
鲤鱼1条(约500克),大枣30克,料酒、猪油、盐各适量。<br />
<br />
制作:<br />
1、 将大枣去核,清水冲洗干净,待用。<br />
2、 把鲤鱼去鳞、鳃,清水洗净,放入锅中,加入清水1600克,大枣、盐、料酒后,置于火上,煮至鱼肉熟烂,即可食鱼喝汤。<br />
<br />
特点:<br />
鲤鱼肉嫩,汤味鲜,略有甜味。
页: [1]
查看完整版本: 鲤鱼煮枣汤

网站解决方案专享优惠-3折上云