产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:01:52

益寿银耳汤

此汤补肾强身,养阴润肺,是产妇体虚的滋补汤菜,有利身体早日恢复健康。<br />
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原料:<br />
干<span href="tag.php?name=%D2%F8%B6%FA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">银耳</span>15克,构桔子15克,龙眼肉15克,冰糖100克。<br />
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制作:<br />
1、银耳用温水泡涨洗净,入水中氽下,再用清水冲凉,上屉蒸熟。<br />
2、枸杞洗净,上屉蒸熟;龙眼肉切丁。<br />
3、将1500克水烧沸,加入冰糖,待溶化后,下入银耳、枸杞、龙眼,煮沸片刻,日服1剂,分2-3次服。<br />
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特点:<br />
色泽美观艳丽,味甜香。<br />
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提示:<br />
银耳忌用开水泡涨,可用冷水泡。
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