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产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:02:07

松子仁粥

此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。<br />
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原料：<br />
松子仁30克，粳米100克，精盐少许。<br />
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制作：<br />
1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。<br />
2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。<br />
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特点：<br />
粥粘稠，味香。

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