产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:02:42

猪肚粥

<span href="tag.php?name=%D6%ED%B6%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">猪肚</span>含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲,补中益气,有利强身健体。<br />
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原料:<br />
猪肚250克,<span href="tag.php?name=%B4%F3%C3%D7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">大米</span>100克,胡椒粉、盐、味精各适量。<br />
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制作:<br />
1、将猪肚洗净,切成细丝,放入沸水锅烫一烫,捞出,待用。<br />
2、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成。<br />
3、注意猪肚一定要清洗干净,可用盐、<span href="tag.php?name=%C3%E6%B7%DB" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">面粉</span>等反复揉搓,去掉异味。<br />
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特点:<br />
粘稠鲜香。
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