冬苋菜粥
冬苋菜含<span href="tag.php?name=%BA%FA%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">胡<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span></span>素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷等，具有解毒清热、清利湿热、通利二便的作用。<br /><br />
此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。产妇临产前食用，能滑胎易产。<br />
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原料：<br />
紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精，再煮两三滚即成。<br />
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制作：<br />
1、将冬苋菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。<br />
2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。<br />
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特点：<br />
粥清香，甘美爽口。
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