产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:07:25

莲子薏米煲鸭汤

主料:净光鸭一只 <br />
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  辅料:莲子、百合、薏米、陈皮 <br />
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  调料:葱、姜、盐、鸡精、料酒、<span href="tag.php?name=%B0%D7%CC%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">白糖</span> <br />
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  烹制方法: <br />
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  1、把鸭切成块,放入开水中焯一下捞出后放入煲汤锅中; <br />
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  2、在锅中依次放入葱段、<span href="tag.php?name=%BD%AA%C6%AC" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">姜片</span>、莲子、百合、薏米(少量)、陈皮两片,再加入少许料酒、白糖、鸡精,倒入适量开水; <br />
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  3、待汤褒好后出锅时加少量盐即可食用。 <br />
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  特点:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。
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