产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:07:58

蜜豆鱼片

[原料/调料]<br />
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鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span>10克、<span href="tag.php?name=%C9%FA%BD%AA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">生姜</span>10克。<br />
<br />
花生油30克、盐10克、味精10克、<span href="tag.php?name=%B0%D7%CC%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">白糖</span>2克、湿生粉适量、麻油5克。<br />
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[制作流程]<br />
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&nbsp; &nbsp; 1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。<br />
<br />
  2、烧锅下油,放入<span href="tag.php?name=%BD%AA%C6%AC" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">姜片</span>、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。<br />
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  3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
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