产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:08:03

蚬肉四季豆

原<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span>:<br />
<br />
  鲜蚬肉150克、四季豆150克、红<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span>10克、<span href="tag.php?name=%C9%FA%BD%AA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">生姜</span>10克。<br />
<br />
  调味料:<br />
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  花生油30克、盐10克、味精12克、<span href="tag.php?name=%B0%D7%CC%C7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">白糖</span>3克、湿生粉适量、麻油5克、<span href="tag.php?name=%C9%DC%BE%C6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">绍酒</span>10克。<br />
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  制作过程:<br />
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  1、蚬肉洗净、抹干水份,四季豆切小段、红萝卜切丁、生姜切片。<br />
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  2、烧锅下油,放入生<span href="tag.php?name=%BD%AA%C6%AC" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">姜片</span>、四季豆、盐,煸炒入味至八成熟。<br />
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  3、四季豆炒至八成熟时,再下蚬肉、味精、白糖炒至入味,用湿生粉勾芡,翻炒几次,淋入麻油即可。
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