产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:08:05

鲜烧鲑鱼头

[原料/调料]<br />
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&nbsp; &nbsp; 小型鲑鱼(大麻哈鱼)头1个,<span href="tag.php?name=%BA%FA%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">胡<span href="tag.php?name=%C2%DC%B2%B7" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">萝卜</span></span>半根,<span href="tag.php?name=%CF%E3%B9%BD" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">香菇</span>5朵,牛蒡半根,<span href="tag.php?name=%C7%E0%CB%E2" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">青蒜</span>丝少许。调味料:料酒1大匙,酱油1大匙,味精1大匙,盐半茶匙,糖半茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。<br />
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&nbsp; &nbsp; [制作流程]<br />
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&nbsp; &nbsp; 1、鲑鱼头对半剖开后洗干净,沥干水分,用2大匙油两面略煎后盛出;<br />
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&nbsp; &nbsp; 2、平底锅内先铺下去皮、切块的胡萝卜,及泡软的香菇和削皮切斜段的牛蒡,再放入鱼头;<br />
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&nbsp; &nbsp; 3、加入所有调味料烧开,改小火烧至汤汁微收干时盛出,撒下青蒜即成。<br />
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  重点Tips提示:<br />
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  1、如果买到的鱼头超过900克,属于大型鱼头,最好分两次烧,以免一次吃不完,锅子也无法一次容纳,造成火候与调味不均。<br />
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  2、除了鲑鱼头,也可以用其他新鲜鱼头,但<span href="tag.php?name=%BA%EC%C9%D5" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红烧</span>之前,都不要将鱼头煎得太老,只要两面略上色即可,若将外皮煎硬反而影响风味,或者甚至不煎,直接与配料同烧。
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