产妇食谱 发表于 2008-9-4 17:08:11

虾仁金裹银炒饭

主料:虾仁、米饭 <br />
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  副料:<span href="tag.php?name=%BC%A6%B5%B0" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">鸡蛋</span>、豌豆、<span href="tag.php?name=%BB%F0%CD%C8" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">火腿</span> <br />
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  调料:鸡精、盐、胡椒粉、葱、料酒、淀粉 <br />
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  烹制方法: <br />
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  1、将仁上浆,火腿切成黄豆大小的方丁,葱切成葱花; <br />
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  2、鸡蛋液与米饭调在一起; <br />
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  3、做开水将浆好的虾仁和豌豆焯熟待用; <br />
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  4、坐锅点火加入油,鸡蛋调好的米饭煸炒至干爽成型,加入鸡精盐、胡椒粉、豌豆、火腿、一半焯熟的虾仁,出锅前加入葱花; <br />
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  5、将虾仁平摆在饭碗底部,再用炒饭将碗填满,最后扣在盘子中即可。 <br />
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  特点:营养丰富,色泽艳丽,做法新颖。
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