减肥食谱 发表于 2008-9-4 17:32:55

上汤金钩苦瓜

特点:汤汁清亮,有浓浓海米香。 <br />
  备料时间:6分钟 <br />
  烹调时间:8分钟 <br />
  原料:苦瓜、海米。 <br />
  调料: <span href="tag.php?name=%BC%A6%CC%C0" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">鸡汤</span>、盐。 <br />
  做法: <br />
  1.苦瓜切条煮熟,海米泡软。 <br />
  2.鸡汤加热,放入海米并调味。 <br />
  3.将煮好的海米汤浇在苦瓜条上即可。 <br />
  厨师提示:用鸡汤煮苦瓜条口感更佳
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