瘦身美颜汤
基本特点 肥胖、手脚冰冷、活血调经、防治脸部黑斑、润肺、补血气,利尿降脂、清热解毒、润肺定喘、消肿止痛 <br />基本<span href="tag.php?name=%B2%C4%C1%CF" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">材料</span> 黑<span href="tag.php?name=%C4%BE%B6%FA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">木耳</span>50克,田七15克,<span href="tag.php?name=%BA%EC%D4%E6" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">红枣</span>10粒,<span href="tag.php?name=%C9%FA%BD%AA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">生姜</span>2片,腐皮100克,白果2枚,瘦<span href="tag.php?name=%D6%ED%C8%E2" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">猪肉</span>100克,<span href="tag.php?name=%C9%FA%BD%AA" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">生姜</span>2片 <br />
一、木耳田七红枣汤<br />
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功效：肥胖、手脚冰冷、活血调经、防治脸部黑斑、润肺、补血气<br />
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材料（一人份量）：黑木耳50克田七15克红枣10粒生姜2片<br />
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做法：<br />
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1、将黑木耳浸软，去头切碎。<br />
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2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。<br />
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3、上述材料和<span href="tag.php?name=%BD%AA%C6%AC" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">姜片</span>加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。<br />
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说明：<br />
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1、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。<br />
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2、田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。<br />
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3、脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关、木耳田七红枣汤可调和营养，补气活血。<br />
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二、腐皮白果瘦<span href="tag.php?name=%C8%E2%CC%C0" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">肉汤</span><br />
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功效：利尿降脂、清热解毒、润肺定喘、消肿止痛<br />
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材料（一人份量）：腐皮100克白果2枚<span href="tag.php?name=%CA%DD%D6%ED%C8%E2" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">瘦猪肉</span>100克生姜2片<br />
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做法：<br />
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1、用清水略洗腐皮，白果剥去壳去蕊。<br />
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2、瘦猪肉先洗净，并过水去腥。<br />
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3、将瘦肉、白果和生姜加入十碗水，用大火煮滚后，再用小火煮一个小时，再放腐皮煮十分钟左右，最后加入适当的盐调味即可。<br />
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说明：<br />
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1、白果又名银杏，性甘味苦。目前许多降脂、治冠心病、心绞痛的成药多用白果制成，但白果有毒，尤其是白果蕊，因此食用时要先将果蕊去掉。
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