踏浪行歌 发表于 2016-9-16 18:26:56

在野外生存需要哪些技能?

作者:蒋校长   整理:踏浪行歌


作为每年野外时间超过100天的人,我们享受并且敬畏荒野。
为了能长长久久地和自然共处,我们不敢作,也不想死,于是总结出以下几条救命的干货。
觉得荒野求生无比浪漫刺激的热血青年,请看。
觉得不去高海拔就不会死的人,请看。
觉得野外太危险,不敢迈出去的人,请看。
身边有热爱户外的人,请看并转给他/她看。
觉得不作的人生不值得一过的人,就别看了。

别被猛兽咬死
精华在此:
1、最可怕的野外猛兽是毒蛇;
2、不能相信的鬼话:三角脑袋的蛇有毒;椭圆形脑袋的无毒;
3、不要迷信蛇药;
4、心狠手辣用火烧伤口非常有效。


一般来说,毒蛇是户外活动中最可能致危的动物,近年来先后有生态玩家在野外被五步蛇和银环蛇咬至危及生命。怎么防?

首先,见到蛇绕道走。让一般户外运动者认识所有毒蛇是不现实的,也不要去相信三角脑袋是毒蛇椭圆脑袋的蛇无毒的鬼话,三角头只适合于蝰蛇科的种类,比如各种蝮蛇、蝰蛇之类,而那些能一口要你命的眼镜蛇科比如眼镜蛇、金环蛇、银环蛇等都是椭圆脑袋,看上去温顺着呢……

怎么分辨?请记住,通常情况下,无毒蛇见人立逃;遇到你不逃依旧趴在路上或者树上的,多半就是毒蛇。所以,当蛇不躲开你的时候,你就躲开它吧。

万一被咬怎么办?千万不要迷信蛇药。蛇毒复杂,没有万能的蛇药。而且蛇毒在血液里扩散很快,诸如吸毒、绑扎之类的手法其实都没什么用。

其次,记住一个基本原则:不要惊慌。拍下/记住咬你的蛇很重要,这将帮助你在医院获得正确的血清,只要及时用上相应的血清,通常都有救(眼镜王蛇除外,不是血清没用,而是你活不到打血清的时候)。而且,不要过于激动也能让毒液扩散得慢一些,至少理论上如此。

还有一招狠的(管用)。蛇毒都是蛋白质,蛋白质遇到高温会分解。因此被咬后迅速烧肉(或者用烧红的刀子扎进伤口),是个很有效的解毒方法。当然,一定要心狠手辣,下得去手很重要。

此外,在野外最常见的动物攻击基本来自于蚊虫、蚂蟥。对于这种攻击我只能说:冬天会好点。

别被饿死
精华在此:
1、去野外要带足吃的,起码让自己能比原计划能多撑一两天;
2、经过压缩的高热量食物是王道。
3、口服补液盐带上两包,很有效。


野外一天,准备两天的食物,待十天,至少准备十一天粮食。正常行进时,食物往往不是问题,但迷路或受伤后,食物就是必须的救命稻草。务必要有把握让自己在出问题后能多坚持一两天,等待救援。

食物的选择也很重要。在野外,经过压缩的高热量食品是王道,开心果、腰果等坚果类食品也很不错。葡萄干和巧克力能有效补充热量和葡萄糖,猪肉脯牛肉干则是好吃的干粮——动物蛋白消化得快,但吃的时候很愉快啊。

请计算好一天的食物量,别吃撑,提供恰到好处的能量就行。最后,别忘了到药店买两包口服补液盐,精疲力尽时倒进水里喝下去,能迅速补充体力(比红牛管用)。

别被冻死
精华在此:
1、冬季是驴友死亡高发期;
2、 暴露在野外是你想不到的冷,冻死的速度是你想不到的快;
3、 户外的三件套搭配和帽子很重要;
4、 找个挡风的地方,等待救援;
5、 食物充足很重要。

内层——吸汗速干的内衣,中层——保暖的抓绒或棉衣(羽绒),外层——挡风的风衣。

强调一点:内衣很重要。剧烈运动后,如果汗水糊在衣服上干不了,停下来就会很冷,极易导致失温。

帽子、手套、袜子也很重要。尤其是帽子(很多人会忽视),城市里脑袋冻一会儿没大问题,但是头部是人体散热大户,戴帽子和不戴帽子,在野外有非常本质的区别。

就我自己而言,基本什么季节进山都会带个羽绒服,特别是去西部,反正一件超轻羽绒服也没多重。

另外,食物充足也很重要。再回忆一下刚才说到的食物:巧克力、干果、肉干……嗯,高热量!

如果非常不幸,大冬天真的被困野外了,怎么办?首先麻利找个挡风的地方,减轻风寒效应。其次:能量有限,节省体力,不要轻举妄动。尤其不要在夜间赶路,除非你对路非常熟悉,否则受伤和迷路的可能性非常大。最后:掌握一点生火的技巧。虽然野外到处都有防火措施,但命是你自己的。

补充一点:据说冻死前的刹那人会产生幻觉,会觉得很热,热到把衣服脱光裸奔……这似乎算是个好消息。


[*]别被迷路和受伤整死
精华在此:
1、迷路了请先坐下平心静气;
2、出发前做好充分的功课;
3、原路返回最安全;
4、万一彻底迷路,最不得已的方法是沿着山脊往下走;
5、步步谨慎,不要受伤,备好伤药。


迷路之后的所作所为才关系到你的荣誉。一道选择题摆在你面前:
A.继续前行,试着探路;
B.原路返回;
C.原地坐一会儿。

这道题并没有标准答案,建议先选C,坐下休息一会儿。迷路后心情一定不好,心烦意乱免不了,惊慌失措也有可能,这些情绪都有可能导致犯错,而有些无可挽回的错误犯不得。因此先安静一下,想几个问题:我大概在什么位置,离我最近的安全路线可能在哪里,地形地势是啥样,给养还能坚持多久,等等。这里面有几个前提:你对当地做了足够的功课,在地图上仔细研究过;你有手持GPS、罗盘等工具,可帮助你识别方向。事实上避免危险在很大程度上取决于出发前细致的准备,而这往往是热血青年和菜鸟们忽略的。

然后,做出判断:继续探路还是原路返回。绝大多数情况下,原路返回都是最安全的选择,即便你可能要爬很高的山、走很长的路,但最大的优势是:你心里有底,而探路极有可能越迷越远。

当然有时候你会遇到彻底迷路,进退两难的问题。那么有一些规律可以遵照:

沿着沟通常都能走出去,挑大的山沟,一直往外走。人类的定居地从来都在河谷开阔地,因此你总会走到有人烟的地方。但是有些沟谷垂直跌落很多,一旦遭遇断崖或者瀑布(冰瀑),就无法继续往下走,这种地形或许可以尝试沿着山脊往下走。但这些都是没有办法的办法,变数非常大,只能作为最后一个选择。

而受伤……我要说的是:不要受伤、不要受伤、不要受伤!

和受伤致危程度差不多的是生病。在野外,这两种情况都非常糟糕,都会极大阻碍你的运动能力,进而被困野外。为了避免落入这种境地,我的建议是:保守一点。不要跑、不要跳、能爬过去的地方就不要跳过去、能慢一点就不要走太快、没把握的路线宁可绕一下。不要总想着征服自然和挑战自己,一旦走出野外,就要步步谨慎。

当然,必要的准备永远是重要的。背包里准备一个医药盒,里面退烧药止痛片抗生素以及碘伏绷带创口贴等都不能少;另外就是:无论出什么状况,都要确保自己还能生存1-2天,为救援留出最起码的时间。 说了半天,其实感觉哪都没说透。不过没关系,还是那句话:no zuo no die,作的人依然会义无反顾去野外送死;而那些真的愿意长期去享受自然的户外行者,看到这些或许也就够了。


PS:其实,以上每一条都应该成为户外常识。人生那么不长,别着急死。人生那么不短,慢慢走,更安全。



踏浪行歌 发表于 2016-9-16 18:28:27


迷路之后的所作所为才关系到你的荣誉。一道选择题摆在你面前:
A.继续前行,试着探路;
B.原路返回;
C.原地坐一会儿。

这道题并没有标准答案,建议先选C,坐下休息一会儿。迷路后心情一定不好,心烦意乱免不了,惊慌失措也有可能,这些情绪都有可能导致犯错,而有些无可挽回的错误犯不得。因此先安静一下,想几个问题:我大概在什么位置,离我最近的安全路线可能在哪里,地形地势是啥样,给养还能坚持多久,等等。这里面有几个前提:你对当地做了足够的功课,在地图上仔细研究过;你有手持GPS、罗盘等工具,可帮助你识别方向。事实上避免危险在很大程度上取决于出发前细致的准备,而这往往是热血青年和菜鸟们忽略的。

然后,做出判断:继续探路还是原路返回。绝大多数情况下,原路返回都是最安全的选择,即便你可能要爬很高的山、走很长的路,但最大的优势是:你心里有底,而探路极有可能越迷越远。

当然有时候你会遇到彻底迷路,进退两难的问题。那么有一些规律可以遵照:

沿着沟通常都能走出去,挑大的山沟,一直往外走。人类的定居地从来都在河谷开阔地,因此你总会走到有人烟的地方。但是有些沟谷垂直跌落很多,一旦遭遇断崖或者瀑布(冰瀑),就无法继续往下走,这种地形或许可以尝试沿着山脊往下走。但这些都是没有办法的办法,变数非常大,只能作为最后一个选择。

而受伤……我要说的是:不要受伤、不要受伤、不要受伤!

和受伤致危程度差不多的是生病。在野外,这两种情况都非常糟糕,都会极大阻碍你的运动能力,进而被困野外。为了避免落入这种境地,我的建议是:保守一点。不要跑、不要跳、能爬过去的地方就不要跳过去、能慢一点就不要走太快、没把握的路线宁可绕一下。不要总想着征服自然和挑战自己,一旦走出野外,就要步步谨慎。

当然,必要的准备永远是重要的。背包里准备一个医药盒,里面退烧药止痛片抗生素以及碘伏绷带创口贴等都不能少;另外就是:无论出什么状况,都要确保自己还能生存1-2天,为救援留出最起码的时间。 说了半天,其实感觉哪都没说透。不过没关系,还是那句话:no zuo no die,作的人依然会义无反顾去野外送死;而那些真的愿意长期去享受自然的户外行者,看到这些或许也就够了。


PS:其实,以上每一条都应该成为户外常识。人生那么不长,别着急死。人生那么不短,慢慢走,更安全。

踏浪行歌 发表于 2016-9-16 18:30:30

在环境非常恶劣的野外,求生也是很关键的,有时候你自己解决不了的时候就得需要他人的帮助,所以,SOS求救信号的使用也是至关重要的。        

一、信号种类   
根据自身的情况和周围的环境条件,发出不同的求救信号。一般情况下,重复三次的行动都象征寻求援助。   

信号的种类有:   

[烟火信号]  
火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况:为保证其可靠程度,白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟;晚上可放些干柴,使火烧旺,使火升高。   

燃放三堆火焰是国际通行的求救信号,将火堆摆成三角形,每堆之间的间隔相等最为理想,这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重,或者由于饥饿,过度虚弱,凑不够三堆火焰,那么因陋就简点燃一堆也行。   

不可能让所有的信号火种整天燃烧,但应随时准备妥当,使燃料保持干燥,一旦有任何飞机路过,就尽快点燃求助。   

火堆的燃料要易于燃烧,点燃后要能快速燃烧,因为有些机会转瞬即逝。白桦树皮就是十分理想的燃料。   

可以利用汽油,但不可将汽油倾倒于火堆上。用一些布料做灯芯带,在汽油中浸泡,然后放在燃料堆上,将汽油罐移至安全地点后再点燃。点燃之后如果火势好将熄灭,添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。   

在白天,烟雾是良好的定位器,所以火堆上要添加散发烟雾的材料。浓烟升空后与周围环境形成强烈对比,易受人注意。   

在夜间或深绿色的丛林中亮色浓烟十分醒目。添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟。其实任何潮湿的东西都产生烟雾,潮湿的草席、座垫可熏烧很长时间,同时飞虫也难以逼近伤人。   

黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目,橡胶和汽油可产生黑烟。   如果受到气条件限制,烟雾只能近地表飘动,可以加大火势,这样暖气流上升势头更猛,会携带烟雾到相当的高度。
[地对空信号]
下面所列字母是国际通用的紧急求救信号,“FILL”可以帮你记住其中主要的信号。单个一根木棒“1”,是最为重要,制作也最简单的一个。尺寸是每个信号长10米、宽3米,每个信号间隔3米。   

[体示信号]  
当搜索飞机较近时,可用体示信号表达遇险者的意思。   

[旗语信号]
一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上,持棒运动时,在左侧长划,右侧短划,加大动作的幅度,做“8”字形运动。   
如果双方距离较近,不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以,在左侧长划一次,在右边短划一次,前者应比后者用时稍长。   

[声音信号]   
如隔得较近、可大声呼喊,三声短三声长,再三声短;间隔1分钟之后再重复。

[反光信号]    
利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用,如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片,有面镜子当然更加理想。持续的反射将规律性地产生 一条长线和一个圆点,这是莫尔斯代码的一种。即使你不懂莫尔斯代码,随意反照,也可能引人注目。无论如何,至少应掌握SOS代码。   

即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号,甚至你并不知晓欲联络目标的位置,所以值得多多试探,而其做法只是举手之劳。注意环视天空,如果有飞机靠近,就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩,所以一旦确定自己已被发现,应立刻停止反射光线。   

二、如何使用信号求救   
如求救援,可采取多种方式:   
[点燃火堆]  
连续点燃三堆火,中间距离最好相等,白天可燃烟,在火上放些青草等产生浓烟的物品,每分钟加6次。夜晚可燃旺火。

[声音求救]   
在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊,也可借助其它物品发出声响,如用斧子、木棍敲打树木。  

[利用反光镜]   
利用回光反射信号,是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。  

[在地面上作标志]  
在比较开阔的地面,如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志,或在雪地上踩出一定标志;也可用树枝、海草等拼成一定标志,与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。   

记住这几个单词:SOS(求救)SEND(送出)DOCTOR(医生)HELP(帮助)INJURY(受伤)TRAPPED(发射)LOST(迷失)WATER(水)
[留下信息]    
当离开危险地时,要留下一些信号物,以备让救援人员发现。地面信号物使营救者能了解你的位置或者过去的位置,方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。

一 路上要不断留下指示标,这样做不仅可以让救援人员追寻而至,在自己希望返回时,也不致迷路--如果迷失了方向,找不着想走的路线,它就可以成为一个向导。   

方向指示器包括:   
(a)将岩石或碎石片摆成箭形;   
(b)将棍棒支撑在树叉间,顶部指着行动的方向;   
(c)在卷草中的中上部系上结,使其顶端弯曲指示行动方向;   
(d)在地上放置一根分叉的树枝,用分叉点指向行动方向;   
(e)用小石块垒成一个大石堆,在边上再放一小石块指向行动方向;   
(f)用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向;   
(g)两根交叉的木棒或石头意味着此路不通。   
(h)用三块岩石、木棒或滞木丛传达的信号含义明显,表示危险或紧急。
许多想去野外体验大自然的人我相信现在有许多,但是真正懂得野外知识的人少之又少,同行的人懂,不代表自己懂,自己学习一些知识也是很必要的,下面我给大家简单说一些野外生存知识。

1、用报纸引火,不易引燃木柴,应事先准备好浸过打火机油的木屑,就可以引燃火苗。用石头起灶,灶口应朝风口,剩下的三面用石头围起来,空气流通越好,火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时,也要十分小心。将烧旺的火用水浇灭,确定火已完全灭后,再仔细清扫灰烬残渣,然后覆上土,将它恢复原状,这是野餐最基本的道德准则。

2、在大自然中漫步鞋子选择要讲究。在不平的路面步行时,鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度。步行鞋既轻又软,十分具有机械性。购买时应注意要点如下:脚尖和脚跟的强度要适中,应有防滑条纹;试穿时,脚尖最好能自由活动。

3、被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭,但撞击到的如是要害部位,就可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微撞伤,可用水冷敷,再将患部抬得比心脏高,这样的紧急处置已足够。头部受重撞后发生呕吐现象便有危险,必须尽快送医院。

4、做菜时余火引燃衣服而烫伤时,先用水冷敷。若有自来水,则用水缓缓冲洗患部十分钟,如果引燃的衣服贴在皮肤上,同样先以水冷敷,切不可将衣服撕下来,待充分冷却之后,请医生处置。

5、在自然中,受伤生病发生率较高,应随时携带备有常用药及救护品的急救箱,例如:发生腹痛或腹泻是常事,这时,最好不要再吃任何东西,先暂时保暖身体,躺下让腹部好好休息。腹泻时要多喝水以补充水分。应事先准备好胃药以应付此。
以下物品综合多处信息。重要性依次递减,如果情况紧急,至少保证一把生存刀和生火工具。其它物品多多益善。

1、刀具:最好的组合是一直柄生存刀和一个多功能瑞士军刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。

2、生火工具:镁块、打火机,火柴等,多多益善。平时的一次性打火机就不错,但是要多带几个。网友推荐可以淘宝比克(BIC)一次性打火机,3元左右。

3、金属容器(水净化装置):喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐,你就可以烧开水喝了,这样可以杀菌,保证健康。饮用不纯的水弊大于利。因此,通过适当地过滤和净化,你可以避免许多健康风险。

4、急救包:包含止血,杀毒等常用药品,野外一个感冒可能就会要命。

①复方阿斯匹林:它的作用是解热镇痛,缓解肌肉酸痛,对付一般的感冒效果很不错.它还有轻度止泻功能。

②驱蚊药:个人认为驱风油是个不错的选择,它还可以在你头疼脑热、不幸扭伤、皮肤过敏时派上用场。有时野外的蚊虫会让你很难受,但是它的驱蚊时间并不长,如果你喜欢打潜伏捕捉猎物,建议你带上硫磺膏,涂在皮肤裸露部位,可以让你可以安心地做你想做的事情。有所得必有所失,它的缺点就是油腻,在出汗的时候更让人觉得难受。

③水净化剂:它可以洁净野外的水,如果你忘了,在你不能生火煮沸水的时候,你会格外想念它。

④止痛药:这个可以少量带上些,在不幸受伤时,它可以帮你缓解疼痛。阿斯匹林也有止痛的效果,但是它只适用于轻中度的疼痛。

⑤广谱抗菌素:如果有伤口,不要放任不管,丛林的细菌很多,记得包扎好,吃片药,直到伤口愈合。一般带够一个疗程的剂量。诺氟沙星以及红霉素片的主要作用还是杀灭肠道细菌,对于伤口的炎症效果并不是太明显。

⑥硫磺粉:它可以撒在宿营地周围,让蛇和蚂蚁望而却步,用来引火也是个不错的选择。

⑦高锰酸钾:这是个好东西,可以消毒,放入水中,呈淡红色消毒,它可以代替水净化剂使用,但是味道就……深红色灭菌,它还可以杀灭真菌,如果你带得足够多,又不幸有脚气,紫红色则可以解决问题。而且,它是非常好的氧化剂,潮湿时,和硫磺混合使用可以让你比较容易地生火。

⑧止泻药:万一如果你的肠胃造反,你可以用止泻药镇压。否则,很有可能让你虚脱、脱水。推崇土霉素、诺氟沙星以及红霉素片。

⑨纱布、绷带、创可贴也需要带上点。
以上的药品几乎可以应付完丛林的一般病痛。

5、雨衣:参见《旅人看刀》,野外不好找庇护所,临时搭建也要时间,遇到大雨比较麻烦。厚雨衣还可以当地垫。短途旅行质量不错的冲锋衣也可替代。

6、求生哨:当你在森林里迷路时,口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多,而且高音调的口哨声传播距离更远。PS:泰坦尼克的画面还记得吗。

7、绳索:绳索有很多种,包括鱼线,登山绳等等。关于绳索怎么带,这是一件比较麻烦的事,这个要看你所要去的地方的地形,如果是山地,登山绳就得占相当的比重,而在一般的丛林里,每人带上30米足够用了,或许还会更少。

还有大约10米左右的鱼线,它最主要的作用是钓鱼,所以你还要带上鱼钩,在丛林里,能钓到的鱼一般都不大,因此,不用贪心带大钩,带上几个小钩就可以了,它们可以在无聊的丛林中陶冶你的情操,但它并不只是能钓鱼,它还可以做套索,捕获一些小猎物。

最好,你还能带上些自行车用的刹车钢线,因为它可以做陷阱,还可以成为不错的弓弦。最后再带上若干用来捆扎东西所有的绳索,以及你觉得要带的其他绳索。

8、手电筒:搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法,且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话,手电筒可就能帮上你的大忙。

9、指南针和地图:即使没有地图,最好也要有指南针,特别是在沙漠戈壁等难以生存的地方。没有参照物,人很难走直线,结果就是绕圈。许多驴友野外迷路遇难,如果带上GPS定位,会好很多。

以上属于个人意见。其实野外生存最关键的是要有坚强的意志和健壮的体魄,这些需要日常做起。如果没有充分准备,还是少去野外。

备注:百度《生存宝典,生存狂,要活下去》这篇文章,网上大部分是转载,全文近4万字,图文并茂,对生存狂描写的非常详实,贴近中国实际,推荐给大家。

《旅人看刀》里面推荐的野外行动必须携带的9种物品:雨具、水壶、防水火柴、紧急用毛毯、应急救护套件、刀子、手电筒、指南针、紧急用食品。仅供参考。


我们在野外应该注意很多问题,一定要考虑的周全一些,野外,远远比我们想象的更加复杂。

穿着方面应选择舒适而厚底的鞋,如旅游鞋,加上两三双线袜子,可以保证长途跋涉脚不打泡;耐磨而宽松的长裤,是穿越丛林的最佳选择;上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好,请准备一两件替换。夏季山里会有蛇,千万别穿短裤上山;山里温差大,早晚加一件外套可抵御山风;夏季多雨,山上遇上阴晴变幻,雨衣是必不可少的防御工具;山里经常可能遇到可游泳的地方,最好带上泳衣泳裤。

自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食,以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等,一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重,带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。   

山里有极好的泉水,远足者只需带够车上喝的水就可以了,但别忘了带水壶或是可乐瓶子,这不仅是在山中饮水的工具,还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下,爬山途中要随时补充水,要学会科学饮水,应在感到干渴时只喝一两口,含在嘴里慢慢咽下,等再干渴时再喝一两口,不要忍到极渴时暴饮,因为这样容易伤肺。   

随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒,最好准备一些防晒霜,这虽然不能完全防止被晒黑,却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。
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