养脊骨粥

美容食疗

【配方】大羊脊骨1具,青小米100克,盐适量.
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【制作】先将羊脊骨斩碎,煮沸后涝出羊骨,取汁;再将小米洗净后,加入羊骨汁内煮粥。待粥熟后加入适量盐即可服食。
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( z: Q( s* x/ O& q6 U【功效】益阴补髓，润肺泽肤。