豆腐味哙汤

美容食疗

≮原料≯
" V, e7 z2 M5 i0 k; n6 c嫩豆腐1盒、豆包3块、葱末2根，味哙2大匙、高汤2杯、糖1/2大匙。
N7 |; {8 B- [* W0 N* [≮做法≯
* C) y; _- g; |# u3 H5 A: }1、豆包切细丝；葱切葱花。
2、豆腐切小丁。
3、锅入高汤，将豆腐丁，豆包丝加入。
3 p# H5 q' p% o( f4、以中火煮滚，续入以调味料及加水6大匙调匀之味哙拌匀，最后再加糖调味，并撒上葱花即可。
3 D8 K3 V) b+ m* Z% X, `7 U≮特点≯
' G0 l+ g3 j( {/ m豆腐味浓、汤性味平和、富含营养，是保健美容良膳，对调和肠胃系统、活化新陈化谢、养颜美容有一定的效果。适宜食用者： 1.胸下闷痛、腹胃胀满者。 2.情绪抑郁不开、忧心烦燥者。 3.想瘦身减肥、肌肤美白者。