美白养肤汤

美容食疗

原料：白芷5克  玉竹5克  薏米50克  土鸡半只  姜1块
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调料：盐1茶匙（5克）
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做法：

1 e1 K3 x3 p" P7 ?1) 将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后，放入鸡焯烫至变色后捞出，锅中的水倒掉不要。姜切成片，或用刀拍散。白芷，玉竹和薏米用清水洗净。
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; c) F4 b+ A& I" ~2)将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片，白芷，玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲２小时，最后调入盐即可。
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超级啰嗦：

+ F. j7 r2 X( h& X**这是我常年以来，每月都喝的一款美白养肤汤，经过数年的实践，我可以很负责的说，功效大大滴。皮肤美白，是每个爱美女孩永生的追求，俺也不例外哈，今天贡献出来，大家一起变漂漂哈。

**这款汤中的薏米，一定要放，除了有针对皮肤美白的功效之外，还可以是汤变得粘稠，喝起来口感特别好。

" p( H! y5 T3 j& z! n& F9 L6 P0 W**白芷和玉竹都不要放过量，否则药味重，可以初尝的人会不习惯哈。补充下，白芷和玉竹药店有售，薏米超市有卖。土鸡，如果买不到，可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。
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/ y9 u' ]1 T3 X* M$ F, b**再附送网友曾给我的一个美容面膜哈，将白芷，茯苓，薏米按照1：1：1的比例打碎成粉末，用酸奶调好后敷面，美白效果也特别好。而且价格便宜。

$ z. @" R' R/ b2 }) u3 X6 S1 A转载自文怡的美食厨房