红豆紫米汤

美容食疗

材料：红豆 20g 紫米 20g 蜂蜜 5g
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, n3 l% m7 r; Q6 K$ F( ?做法：
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5 X* u1 R$ g5 d, s5 h# w6 z1．红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡隔夜。
6 `+ @. `+ k9 R. _2．将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火烧开。
- S: N J H% F# d3．用小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。