绿豆水果盅

美容食疗

材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖2大匙。
制法:
9 n% H+ P. i0 E; p; y6 y8 C* L6 V1、绿豆洗净，用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中，先以大火煮开，再转小火，待煮至绿豆呈花糜状，即可加糖调味，起锅待凉，再移入冰箱冰镇。
8 F3 h5 f$ @* B1 B2、把水果洗净，消皮，切块，加入冰透的绿豆汤中，即可食用。
3、水果的种类可依自已喜爱的来选用，若用当季的更为可口。

9 C" ~6 K1 w' J7 z功效：
美容养颜，滋润肌肤，清热解毒，缓解压力。