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[美容食疗] 清蒸丝瓜排骨

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发表于 2008-9-4 11:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:排骨,丝瓜,香菇,盐,料酒,葱段,姜块。
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1 g& h% v3 v: J1 x+ B L做法:
+ U/ q: w2 x0 e) J% k 排骨入沸水烫一下,用清水洗去浮沫,放入蒸碗中备用。
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. D8 D3 E5 a* v# F, ] 把原汤倒入汤锅中,加少许盐和料酒,烧沸后撇去浮沫,起锅倒入盛排骨的碗中,放入葱段和姜片。入蒸锅蒸至排骨软烂,捡掉葱姜。
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3 d1 c9 C3 |2 I$ d: v& ]. `0 _ 丝瓜去皮,切滚刀块,香菇切块,放沸水中煮到八成熟。
. l% m" S! W+ I6 p4 C# C2 n
9 {) r" ?$ K Y5 M% H1 S( n把丝瓜块,香菇块放在排骨上,加少许盐,再蒸5分钟,取出蒸碗即可。有鸡油的还可以淋点鸡油。
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E/ \$ _ ~3 c5 u; I丝瓜是美容佳品,有美白,嫩肤的功效呢。
3 m- R. b6 Q! t* D( J7 M7 j
3 {: _! u0 _. A 转载自清风一束的BLOG
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