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[美容食疗] 清蒸丝瓜排骨

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发表于 2008-9-4 11:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:排骨,丝瓜,香菇,盐,料酒,葱段,姜块。
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8 T% p' X s! G做法:
* v- v# c# h% } 排骨入沸水烫一下,用清水洗去浮沫,放入蒸碗中备用。
& }9 Y9 d8 M9 c: Y) o% x. S
4 A) c; Y8 m' ]8 ~: y/ t 把原汤倒入汤锅中,加少许盐和料酒,烧沸后撇去浮沫,起锅倒入盛排骨的碗中,放入葱段和姜片。入蒸锅蒸至排骨软烂,捡掉葱姜。
& i( ~2 X. r4 v0 t! \
; Q' b3 x, H/ ~. @ 丝瓜去皮,切滚刀块,香菇切块,放沸水中煮到八成熟。
" q8 ~; d2 @3 D$ n0 X/ ?
+ Q4 \- x: i `4 a2 x把丝瓜块,香菇块放在排骨上,加少许盐,再蒸5分钟,取出蒸碗即可。有鸡油的还可以淋点鸡油。
; P; a3 x# K2 N$ j
$ e0 O4 e- V* c! k丝瓜是美容佳品,有美白,嫩肤的功效呢。
8 ~: \) Y1 w" t: K N. }: P3 B
; `8 _/ Z; F6 i1 _. @% f( [转载自清风一束的BLOG
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