松子鸡心

健脑食谱

基本特点  补心镇惊，健脑益智
# H: M3 N: ]7 x$ d* g4 ?基本材料  鸡心100克，松子30克，大葱粒、生姜粒、蒜片、胡椒粉、精盐、白糖、味精、料酒、湿淀粉、香油各适量，植物油500克。
    制法：将松子去皮，放锅内用小火炒熟，搓去内衣。鸡心洗净，用刀切开，在上面划上十字花刀。用小碗加精盐、白糖、味精、胡椒粉、香油、清汤、湿淀粉兑成汁水。锅内加入植物油，烧至六七成热时，将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时，捞出控净油。锅内留少许底油，烧热后，加入蒜片、葱姜粒煸出香味，下入鸡心略炒，烹入料酒，加松子仁，倒入汁水，翻匀芡汁，盛出即可。
) M; f/ y# ~! n- ^    功效：补心镇惊，健脑益智。
( B( d9 }( s; c: E" o* v$ Q* L# Y    用法：佐膳食用，每周1--2次。
    应用：适用于心悸失眠，记忆力减退者。