山药枣泥

健脑食谱

基本特点  补脾益胃，健脑益智
基本材料  大枣50克，山药泥100克。
& m% Z& T* p$ L. [$ W5 m1 [  制法：大枣煮烂，去皮及核，用纱布过滤，放入山药泥中和匀，置旺火上隔水蒸20分钟即可。
Y* H' N* U4 b    功效：补脾益胃，健脑益智。
: L, z/ E8 j2 J) d" b9 Y; L6 @    用法：每日食1--2次。
$ s. V6 J( [* J" f% |2 [    应用：适用于智力、记忆力减退者。