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[中老年食谱] 寿星和合菇

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发表于 2008-9-4 12:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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顾名思义,这是一道老年人长寿保健的菜肴。此外,它对贫血和一切虚症,也有明显的补养和保健作用,是一道可口的菜肴。
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6 g: J! E0 I O2 l9 s: f原料:
9 B9 e+ T) e4 C% t( ` 水发香菇20克、鸡脯肉200克、人参粉30克、珍珠粉0.3克、首乌粉20克、淮山粉15克、枸杞子15克。
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5 F3 t6 ?6 f( t5 M) U! Y 做法:
" B0 l) A& X* `0 U7 b1 Z1、把鸡脯肉先切成鸡丁,然后剁成细细的鸡茸。放少许盐和味精、15克黄酒,拌匀。再放入人参粉、珍珠粉、首乌粉,拌匀后,加1只鸡蛋蛋清和15克淮山粉,也拌匀。
- N, T) A/ U+ Q$ R0 X2、把水发香菇的背部修平,并且让它们保持大小相当的圆形造型。在香菇背部抹上少许干淀粉,再抹上一层拌好的鸡茸,上面再覆盖一块香菇,香菇的面朝上。两片香菇之间,夹一小团鸡茸,这在中餐中叫“香菇合子”。
5 q( e: I/ p2 Z3 u9 O3、把香菇合子上笼蒸20分钟。
8 y, k& J$ ^( H3 E$ G 4、在炒锅里,放200克鲜汤,加少许盐和味精、10克黄酒、15克枸杞子,炒匀,烧开。再加少许水淀粉勾芡,浇上蒸好的香菇合子上。这便是寿星和合菇。
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