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[中老年食谱] 寿星和合菇

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发表于 2008-9-4 12:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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顾名思义,这是一道老年人长寿保健的菜肴。此外,它对贫血和一切虚症,也有明显的补养和保健作用,是一道可口的菜肴。
: X: U1 z! B6 \& D: `! Z. E
0 a% E2 O( y1 N: V& h 原料:
* H" a2 Q% x7 S) q% O" u 水发香菇20克、鸡脯肉200克、人参粉30克、珍珠粉0.3克、首乌粉20克、淮山粉15克、枸杞子15克。
: j9 n k$ S6 [
; X+ E$ _- X* K/ q9 S 做法:
: L/ _4 N/ g# Z: M5 p% S- L 1、把鸡脯肉先切成鸡丁,然后剁成细细的鸡茸。放少许盐和味精、15克黄酒,拌匀。再放入人参粉、珍珠粉、首乌粉,拌匀后,加1只鸡蛋蛋清和15克淮山粉,也拌匀。
9 z; S6 A( T* T* @4 |4 I- v. d2、把水发香菇的背部修平,并且让它们保持大小相当的圆形造型。在香菇背部抹上少许干淀粉,再抹上一层拌好的鸡茸,上面再覆盖一块香菇,香菇的面朝上。两片香菇之间,夹一小团鸡茸,这在中餐中叫“香菇合子”。
/ Q! q: z% I4 M6 A; F* G7 }3、把香菇合子上笼蒸20分钟。
0 n8 e8 L* c) }- Y4、在炒锅里,放200克鲜汤,加少许盐和味精、10克黄酒、15克枸杞子,炒匀,烧开。再加少许水淀粉勾芡,浇上蒸好的香菇合子上。这便是寿星和合菇。
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