妊娠嘔吐的飲食調理法

孕妇食谱

對孕婦來說，妊娠嘔吐的最佳治療莫過於飲食調理。下列食療藥膳可幫助孕婦止住嘔吐。

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　　橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。
) s) ~$ f% I" K9 [4 @+ E$ n3 ~　　甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。

0 |5 |% \4 ^# j% \　　葡萄籐煎：取干葡萄籐用水煎服。
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! \3 V' ^ h( |; a' y _/ O　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。

. s* N/ |6 b- B( Z; o8 i/ K　　枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。
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- y3 ~7 E1 i9 W, z& K　　生薑紅糖水：將生薑切片，加紅糖，用開水沖泡，隨時飲用。

　　薑汁米湯：取生薑汁數滴，放入米湯內，頻服。
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; i. d f' d$ p4 P+ C　　牛奶韭菜末：牛奶煮開，調入少量韭菜末服用。
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/ y3 _; v0 S" ~( x" w7 i% L　　紫蘇姜桔飲：蘇梗9克、生薑6克、大棗10枚、陳皮6克、紅糖5克，煎水取汁當茶飲，每日三次。

% {4 B; J: A F# a4 v& R　　益胃湯：取沙參、玉竹、麥冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次飲服。
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$ s8 q# z3 ?% }　　竹菇蜜：將竹菇15克煎水取汁，兌入蜂蜜30克服用。
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　　生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。

　　白朮鯽魚粥：鯽魚30-60克，去鱗及內臟，白朮10克洗淨，煎1000毫升，再將魚和粳米30克煮粥，粥熟後加藥汁和勻，每日一次，連服3～5天。