妊娠嘔吐的飲食調理法

孕妇食谱

對孕婦來說，妊娠嘔吐的最佳治療莫過於飲食調理。下列食療藥膳可幫助孕婦止住嘔吐。
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' e) ~3 e9 m& C4 |0 e　　橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。
　　甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。
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　　葡萄籐煎：取干葡萄籐用水煎服。

) a5 T3 q* o* t, g! }. n4 V　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。
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　　枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。
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) @% z5 K( j, k f. ?　　生薑紅糖水：將生薑切片，加紅糖，用開水沖泡，隨時飲用。
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　　薑汁米湯：取生薑汁數滴，放入米湯內，頻服。

$ j4 W! B W$ ?; c1 E7 U6 F　　牛奶韭菜末：牛奶煮開，調入少量韭菜末服用。
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5 c$ z* `3 O2 ?; _　　紫蘇姜桔飲：蘇梗9克、生薑6克、大棗10枚、陳皮6克、紅糖5克，煎水取汁當茶飲，每日三次。
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. [) s/ F: E0 |; K　　益胃湯：取沙參、玉竹、麥冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次飲服。

4 Y7 r& p2 n; {1 F　　竹菇蜜：將竹菇15克煎水取汁，兌入蜂蜜30克服用。
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) f/ F' a+ ]0 q+ a3 j# }7 q( V　　生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。

　　白朮鯽魚粥：鯽魚30-60克，去鱗及內臟，白朮10克洗淨，煎1000毫升，再將魚和粳米30克煮粥，粥熟後加藥汁和勻，每日一次，連服3～5天。