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[孕妇食谱] 草鱼豆腐

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发表于 2008-9-4 16:49:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基本材料  草鱼1条(500克),豆腐两块,咸雪里蕻、青蒜、猪油各少许。
+ R, [* ~: @* m" q' D H& }调料:酱油、料酒、高汤白糖各适量。
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! P( o& h2 E: }8 Z6 U" q 做法:1.将草鱼去掉鳞和内脏后洗净,切成三段。雪里蕻洗净切成小块,与草鱼段一起放入碗中。
+ `/ B3 b2 L( T8 P! t: c% \/ X       2.把豆腐切成4分长、4分宽、4分厚的方块,放入另一碗中。
5 F& J, x& X( B u N" F       3.把青蒜洗净,切成段。
5 g; M2 r, Y2 L; [& K0 P; s4 T       4.锅内加入猪油烧热,待油冒烟时,把鱼块和雪里蕻放入,再加入料酒、酱油、白糖、高汤烧煮。
' d! G/ X7 y) L% ~      5.汤烧滚后放入豆腐,把汤再烧开,端到微火上焖烧五、六分钟,待豆腐浮起,放入青蒜和熟猪油即成。
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