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[孕妇食谱] 鲜蚝豆腐

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发表于 2008-9-4 16:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:鲜蚝200克、豆腐1盒、红辣椒、葱各1支、香菜2棵、蒜头2粒、豆豉1大匙   
2 l+ F/ ^: G/ X+ d2 ~6 @9 Y! h
5 E* o7 j, O- `4 ^- g5 F辅料:A料:酱油2大匙,糖1小匙B 料:香油1小匙  
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% |' p/ |4 L! `& X/ o 做法:
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4 b; A( T! y. O+ m 1、鲜蚝洗净待汆汤备用;红辣椒切片;葱切末;豆腐切小块;蒜头拍扁;香菜切段。
+ F3 Q5 K) x* S d+ ?% k
8 @# ?% P6 F6 ?6 I4 n 2、锅中倒入2大匙烧热,先爆香蒜头,加入烫好的鲜蚝拌炒,再加入豆腐、红辣椒、豆豉、A料稍煮,最后撒上葱末及香菜,并淋上B料即可。
6 J4 n3 |" Y. j3 V
( b, y( g% s" ?+ B' V' Q特色:
( x+ m/ q" L/ q3 |4 a9 S' L
8 @% t! D |8 H9 `* I9 _+ G% h& W 滋味鲜美丰厚的鲜蚝,搭配软嫩味美的豆腐,吃在嘴里,滑顺的口感非常舒服,与豆豉拌炒后,滋味更是甘甜,十分下饭。
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