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[孕妇食谱] 鲜蚝豆腐

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发表于 2008-9-4 16:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:鲜蚝200克、豆腐1盒、红辣椒、葱各1支、香菜2棵、蒜头2粒、豆豉1大匙   
8 f. F a, H: x0 s& v/ x, X
9 B9 h( q( V7 e2 }! _' Y c 辅料:A料:酱油2大匙,糖1小匙B 料:香油1小匙  
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2 s5 s3 C3 F- T) @1 c2 P, z做法:
w" m. b) e' }* U0 k* m) j
4 {' U, C. N( J8 a3 Y5 L! h7 r% {1、鲜蚝洗净待汆汤备用;红辣椒切片;葱切末;豆腐切小块;蒜头拍扁;香菜切段。
, s* P/ t( P9 ~
3 w4 }% m; F7 h# x1 _2、锅中倒入2大匙烧热,先爆香蒜头,加入烫好的鲜蚝拌炒,再加入豆腐、红辣椒、豆豉、A料稍煮,最后撒上葱末及香菜,并淋上B料即可。
3 \1 d ]$ \& t" F
( |2 f) F) [: u; s3 @# @4 {0 \1 m特色:
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( L. g* _( c& u. G6 r4 }( m! m滋味鲜美丰厚的鲜蚝,搭配软嫩味美的豆腐,吃在嘴里,滑顺的口感非常舒服,与豆豉拌炒后,滋味更是甘甜,十分下饭。
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