养血安胎汤

孕妇食谱

此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。

1 P" u9 E) K6 v原料：
/ s5 p3 b2 {8 Q4 L鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。

, u# g" I, \2 X& a制作：
1、 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。
* A, i. n- J. c( o* ?6 K2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。
3、 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味，即可趁热食用。

O/ }8 Y- b x4 V! K0 O- e" |特点：
汤含苦味，鸡肉软烂。