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[孕妇食谱] 糯米粥

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发表于 2008-9-4 16:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
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, y: v5 `' v& [. V7 K% U 原料:
" [7 n6 @4 n3 i 糯米100克,水800克。
3 r! ^. k2 r0 R' Z4 W9 ]
2 D" y- y# {- |/ U, q4 N# Z! T) \ 制作:
9 Y/ ?+ y/ a- x# t8 B# N- [ 1、糯米拣去杂物,淘洗干净。
" D3 d6 J4 m' }* T3 M, `$ [
: V2 x, q F: o. B, V2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠,即可食用。
8 V2 E% M% k- X# X$ J, ? Z8 ?
' W2 W* A+ `- x$ b6 a特点:
& ], p% |) `" ]2 k2 n' J滑润粘稠,清香爽口。
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