砂仁鲫鱼汤

孕妇食谱

基本特点  健脾开胃、利湿止呕、安胎利水
, m3 e+ u: V* Y# v% E7 y& b/ o基本材料  鲫鱼1条（约300克），砂仁5克
8 _2 d/ R+ O d0 X[制法]：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净沥干水；砂仁研末，与少许油盐拌匀，塞入鱼腹内，用线缝合，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖1小时，即可食用。
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[功能]：健脾开胃、利湿止呕、安胎利水

5 m6 u/ g9 A1 Q. L% K& B, H5 E( b1 {1 V0 S[适用范围]：用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安等症。