砂仁鲫鱼汤

孕妇食谱

基本特点  健脾开胃、利湿止呕、安胎利水
; e5 x4 V; }' _/ S3 P基本材料  鲫鱼1条（约300克），砂仁5克
3 I& H. |* G! O O( Q# Q: ~[制法]：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净沥干水；砂仁研末，与少许油盐拌匀，塞入鱼腹内，用线缝合，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖1小时，即可食用。

[功能]：健脾开胃、利湿止呕、安胎利水
8 N$ q# P5 o; f- @' w" M! G
[适用范围]：用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安等症。