大枣粥

孕妇食谱

【菜    名】 大枣粥
% w& x$ q- V- r1 [: r【所属菜系】 药膳偏方
【特    点】 健脾益气，益胎保胎，适用孕妇素来脾胃虚弱或贫血、胃虚食少，有流产征兆或胎动不安等症。  
: U6 | y1 K) ]6 f" [& \2 c【原    料】 　
_2 X, m. m: H' D大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。  
【制作过程】 　
将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，将锅置灶上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至烂成粥。加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内，当饭吃，至饱