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[孕妇食谱] 大枣粥

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发表于 2008-9-4 16:54:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【菜    名】 大枣粥
& Y4 t5 H3 X, v0 O1 `% J【所属菜系】 药膳偏方
; r7 w3 D# v, _9 z/ ^/ G$ D 【特    点】 健脾益气,益胎保胎,适用孕妇素来脾胃虚弱或贫血、胃虚食少,有流产征兆或胎动不安等症。  
7 z) J" x0 H6 t3 h( q 【原    料】  
. ]0 U/ c& [6 x+ Z 大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。  
: ` ]# A. U! a: ?& w5 x* { 【制作过程】  
" O3 N; U9 V) k0 q, R2 w 将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,将锅置灶上,先用武火烧开,后移文火上,煎熬至烂成粥。加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内,当饭吃,至饱
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