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[产妇食谱] 干贝猪肉汤

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发表于 2008-9-4 17:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝,配以补中益气的猪肉,经调制而成,具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。
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: F2 d& t# Z0 `) C+ V* n4 s6 F @$ W 原料:
2 t3 g. e5 Z# ]" W2 |1 U+ P 干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
# k' M& I# T3 {4 ^* ^" Q+ E4 y
, p4 A! }8 Q; K6 _' v* `制作:
5 T: `# L! x5 p3 S4 |' _$ ?6 ]6 ]1、将干贝放入碗中,注入温水浸泡洗净,放入炖盅,注入清水,上笼蒸透取出。
, D& }$ U9 ^ {6 @; t' I& u 2、猪肉洗净,放入沸水锅内氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。
# \7 f9 u; r+ V1 J/ x1 ^+ M 3、锅置火上,放入猪油,煸香葱、姜,加入肉丝,烹上料酒,偏至水干,注入肉汤,加入干贝、肉丝,煮至肉烂,撒上青菜,用味精调昧,烧开即成。
: [8 W6 B" b, v) _6 k4、注意干贝泡发应用冷水或温水,忌用开水和热水。
* e( l% d4 N2 C+ A3 |
* U3 h1 x3 F6 ~ 特点:
! r9 I8 x& W* \' g2 m$ T 味道鲜美。
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