素鸡香油汤

产妇食谱

此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具有益气、补虚、健脾和胃的作用。素鸡含丰富的蛋白质；蚕豆具有健脾、利尿消肿等作用，防止产妇身体发肿。

r* h0 G% a/ m原料：
) Y- z1 a# w" V, m( k5 b: v香菇10朵，豆制素鸡1只，生蚕豆150克，金针菜150克，香油、清水、盐、味精各适量。

1 H! s3 ^' B4 @ ]制作：
/ r& n' ]0 N+ L( c: X' n1、 将生蚕豆去壳洗净；香菇、金针菜泡软，素鸡切丝备用。
* u7 R! ]' i3 B6 ?: W- M2、 锅置火上，放入香油烧热，加入素鸡轻炒数下，加入清水适量及香菇、蚕豆、金针菜一齐煮，待香菇、蚕豆、金针煮熟软后，用适量的盐、味精调味即成。

特点：
菜软烂，味鲜清淡。