锅贴勺鸡

产妇食谱

一、原料：
1.主料：勺鸡脯肉250 克，肥肉瞟150 克，鸡蛋清1 只，雪菜叶50 克。
! ]. |* |1 H6 y$ G3 t+ I0 S; J! F2.调料：料酒、精盐、葱末、姜末、玉米粉、湿淀粉、猪油。
二、制法：
7 Z* g9 I( l f, T1.将勺鸡肉放凉水中泡30 分钟，片成大薄片，用料酒、精盐、鸡蛋清和
湿淀粉抓匀浆好。把肥肉膘放沸水锅内焯至七成烂，捞出切厚片（共六片）。
雪菜叶洗净。鸡蛋清放碗内，加入玉米粉调成蛋清浆。
2.把肥肉片铺案上，抹上葱末、姜末，盖上勺鸡片，盖上一片雪菜叶，
抹上蛋清浆制成勺鸡肉坯。
3.锅内放猪油烧至四成热，用微火把勺鸡坯两面煎至呈金黄色时铲出，
! w5 N* O5 ^! E' N4 v每片切成四条，码盘中即成。
. F9 a7 u! }% `3 T5 }, \按：猪肉具有滋阴涧燥、补中益气的功效。雪菜具有宣肺豁痰、温中利
气的功效。与勺鸡相配成菜，具有补中益气、滋阴润肺的功效。可作为身体
虚弱、倦乏无力、阴虚咳嗽、口渴等病症辅助食疗菜看。健康人食之，强身
* O# q M# u3 q7 b( y1 M- u少病。