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[产妇食谱] 龙眼鸡翅

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发表于 2008-9-4 17:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。
$ V: D9 }0 p6 t; x z' k4 D! h
3 v/ @) \2 d0 P6 {. ~原料:
; L/ s1 ]: S+ }# V5 j+ \) d# C7 U肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
+ E$ D6 Z* Q" N% u! P8 u
* v) Z! B, [! w3 F4 O制作:
8 y! e& G4 c x4 Z( D1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。
) n: n- g9 O* @3 e0 d6 p! d0 x2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。
* v/ s( I% |/ H0 l! f$ O% S3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。
; a' m9 H* h( I$ C# k
+ W; w! X/ B3 }8 P 特色:
! f2 F& I6 x" w: S7 I 色泽金黄,鸡翅酥香,软烂适口。
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