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[产妇食谱] 龙眼鸡翅

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发表于 2008-9-4 17:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。
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- [' Z9 T/ x: y4 |; H 原料:
V4 T+ G1 M p5 e+ m+ F% Z 肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。
. d5 {- E" N; A9 y" W: ^
! d5 V- i& e3 X, C) _! B 制作:
' b4 w, k* I, H' W3 @# u1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。
, |% X) z) S$ N/ H 2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。
2 g# T5 | t& I' Z% X3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。
( y }7 s$ M: X0 `* M4 n/ {: f- F: S5 C+ P
4 E' L0 l( h: C0 ~. Z/ k/ x) U特色:
& s. G+ t: G! v% g+ G, J& S 色泽金黄,鸡翅酥香,软烂适口。
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