益寿银耳汤

产妇食谱

此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康。

# T. f" x6 f" _) Y; z+ b原料：
5 J+ B- p1 B5 |2 t6 G干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。

制作：
' q) ~' x, c3 U8 F7 P1、银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。
2、枸杞洗净，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。
3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。

$ m P: y, O7 ?特点：
色泽美观艳丽，味甜香。
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9 z! X2 Q% D, b& @% C提示：
7 t) G4 e: }" K9 `# H4 p银耳忌用开水泡涨，可用冷水泡。