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[产妇食谱] 酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有温补肾阳,养血通乳功效,适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。
+ T1 |0 H) A R5 _( E
; V5 D' O5 o7 e9 f7 _ 原料:
' d/ j: N8 y& U a: y" ~$ g# x2 G" [ 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。
]% G- A: I6 d+ ]( f
6 J) K) f8 }1 h: h制作:
7 R7 d. w6 E0 j. T9 H 1、 将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外③皮,洗净,切成细丝。
) C4 J4 Q! [# c6 I+ x: m 2、 将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、姜丝、葱花、味精,上笼后用大火蒸10-15分钟,即成。
. z5 X# Q$ E: |- {8 _1 B
$ ^+ W d1 _( ?; X+ l0 _ 特点:
- o$ Q; W- n" V+ s$ k) X 虾鲜嫩,味清香,别有风味。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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