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[产妇食谱] 酒蒸虾

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发表于 2008-9-4 17:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等,具有温补肾阳,养血通乳功效,适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。
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+ b& ^- y) L4 V# Q& ~原料:
$ v$ B* m+ y, s% O; Y* Y+ n# g 鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。
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! ]( i% q6 {% I1 H 制作:
+ j9 n" x i# G8 c7 n1、 将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外③皮,洗净,切成细丝。
0 g% R. y% [: S; U2 ^2、 将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、姜丝、葱花、味精,上笼后用大火蒸10-15分钟,即成。
5 N) B; ~, N+ }+ L$ t" G6 x" l' q
# ~' e1 H$ Z2 |, B, f, G 特点:
. {. V" Z2 f" |6 z6 O 虾鲜嫩,味清香,别有风味。
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