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此汤有益气补血作用,适宜产妇食用,以加强营养,尽快恢复。
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" ~' y# p$ s, ^8 z$ J原料:
o1 a- B: t' |' f; B6 d# p海参1条(大),冬菇4朵,香油、精盐、味精、姜各少许。
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制作: - O9 r- \: p7 q2 V/ C
1、海参浸发好,洗净,切块;冬菇洗净,用清水浸泡好;姜切片。 & K* O" n& d: U" t5 d/ L' {
2、将锅置火上,放入浸过冬菇的水、海参、姜片、冬菇煮至烂熟,加入精盐、味精、香油调味即成。 0 \1 D, W, I- p0 a# l! r
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特点: + @0 i( e. l2 [, ` a# T; z
味鲜美,菜软滑。 |
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