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[产妇食谱] 海参冬菇汤

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发表于 2008-9-4 17:02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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此汤有益气补血作用,适宜产妇食用,以加强营养,尽快恢复。
5 H- J+ u \0 N1 p4 r
6 B( B x* s! I1 [3 v! l原料:
# U/ L$ S% G: n" _! o 海参1条(大),冬菇4朵,香油、精盐、味精、姜各少许。
' F$ Y; h4 c. H+ D8 K
7 M% J! @: g9 g: r; P3 u制作:
; Z1 N h O7 Q; W 1、海参浸发好,洗净,切块;冬菇洗净,用清水浸泡好;姜切片。
& b. Y; f7 F6 ]. x! U, j8 l. c 2、将锅置火上,放入浸过冬菇的水、海参、姜片、冬菇煮至烂熟,加入精盐、味精、香油调味即成。
, N z% C0 S, K# l4 L
, G5 o. f( b: Z+ e5 ~ 特点:
2 u) l& e& U" ~. Q味鲜美,菜软滑。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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