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兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等,是高蛋白质低脂肪食物。具有补中益气、凉血解毒等作用。 & K( O: L! d/ o9 u: F! J! l v
此菜由兔肉与开胃消食的山楂制成,具有补益气血、列胃消食之功效,适合产妇食用。 0 _/ _2 H. N5 D. e. V1 _
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原料:
/ `" Z% h' i0 e0 g% h. d净兔肉500克,山楂40克,糖色5克,姜5克,葱5克,盐3克,料酒10克,味精2克。
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制作:
, H/ V9 u0 t- H H1 p0 ]8 R$ h1、兔肉洗净,切块;山楂洗净。
7 Z, v$ L# w1 L6 L2、锅置火上,放适量清水、兔肉块、山楂同煮至烂,再放入盐、料酒、姜丝、葱段、糖色、味精,烧至汁浓,盛入盘中即可。 1 y- R/ f3 N1 `
( s8 o- h, y; `! M* ~8 o: z- B0 q特点: ! J. i2 H8 B. A, s: F9 [
兔肉鲜嫩,味酸微咸。 |
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