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[产妇食谱] 猪肝清汤

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发表于 2008-9-4 17:03:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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具有补肝养血作用,是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。
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* L- j2 N9 m2 h1 x* U% V. e 原料:
+ q9 K; i* c6 z: S猪肝500克,姜10克,菠菜50克,清水1500克,米酒、香油、盐、味精各适量。
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" d. c' _- M3 o* Y% s- R制作:
1 w. n1 w8 [7 B5 r 1、将猪肝洗净,切片;姜洗净切丝;菠菜择洗干净,切成段。
. ~ G$ @+ V# ]: } o1 ~6 _2、锅置火上,放入清水,煮沸,加入姜丝、猪肝以及切好的菠菜段,放入适量的盐、味精及米酒,煮熟后加入适量的香即成。
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- q4 R4 u& D8 m特点:
" w5 F; ~ q4 m7 n8 s6 M 肝嫩,肠清淡适口。
遨海湾-心灵的港湾 www.aosea.com
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