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具有补肝养血作用,是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。 7 I* j) w; P' d8 ^% v( I
" F: G9 f7 {" n5 t原料:
7 v* z) G" ]# y& Y8 ]3 @( x( M猪肝500克,姜10克,菠菜50克,清水1500克,米酒、香油、盐、味精各适量。
( K/ z6 W9 ]) m/ w9 ?7 D % e% W4 n% n$ S4 k; \# _8 R
制作: ; ^; i. `- B: f3 `
1、将猪肝洗净,切片;姜洗净切丝;菠菜择洗干净,切成段。
& |, l6 G$ Q# v6 v! i: |5 l2、锅置火上,放入清水,煮沸,加入姜丝、猪肝以及切好的菠菜段,放入适量的盐、味精及米酒,煮熟后加入适量的香即成。 0 J1 E3 s) M. f4 L/ e8 ]
& P) z( j1 V9 J" I- ?# y1 n特点: ) E0 H9 l; }: @+ e2 e1 ]
肝嫩,肠清淡适口。 |
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