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[产妇食谱] 阿胶甜酒鸡蛋羹

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发表于 2008-9-4 17:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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甜酒含丰富的糖类、维生素等营养物质,能活血行经,滋补性较强。
1 D/ o8 Z) J) i2 m' _' t7 q* ~阿胶能补血止血、滋阴润肺。
( ~; M9 ]7 p3 X" Z, m 鸡蛋能养心安神、补血养阴、清热解毒。
8 ]" {2 M# n% X5 n: c7 y 此羹具有滋养、清热宁血、调养冲任的功效。对于妇女阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽有良好的食疗效果。既能养体、又可止血。
3 U! B0 W! K% S# c( Q# S
5 c. o' T+ G/ A! w" E, v9 ]' S1 y" Z! S 原料:
" v) Y8 f$ ~( r# A& t* _ 鸡蛋2个,阿胶20克,甜酒70克,精盐少许。
- `& I4 p4 o8 I, |& d
^$ i! Z' a+ R# C6 g0 a4 f制作:
- } V' o1 ~+ H- @9 j 1、先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀。
$ R r/ j8 q3 t. a5 l N 2、将阿胶打碎,在锅内浸泡,加入甜酒少许清水,用小火煎煮,待胶化后,倒入鸡蛋,放入鸡蛋,放盐调味,稍煮片刻即可食用。
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& {* \3 W$ v! l+ G* I 特点:
4 L! C$ j0 j) w; k) k" D 羹鲜嫩,易消化。
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